Как правильно надевать компрессионные чулки

Простая инструкция без сложных терминов: когда надевать чулки, как делать это аккуратно и каких ошибок лучше избегать.

Компрессионные чулки нужны для поддержки вен и снижения нагрузки на ноги. Чаще всего их носят при варикозе, отеках, беременности, после операций и при долгой сидячей работе. Но важно не только купить подходящий трикотаж, но и понять, как правильно надевать компрессионные чулки. Если делать это неправильно, изделие будет сидеть хуже и быстрее износится.

Что такое компрессионные чулки

Компрессионные чулки — это медицинский трикотаж с распределенным давлением. В области щиколотки компрессия сильнее, выше по ноге — слабее. За счет этого улучшается поддержка вен, а ноги меньше устают.
Поэтому вопрос, как надеть компрессионные чулки, не такой простой, как кажется. Это не обычные чулки: их нельзя резко тянуть вверх или надевать как обычный плотный трикотаж.

Общие рекомендации

Перед тем как надевать компрессионные изделия, лучше соблюдать несколько правил:

надевайте их утром, пока ноги не отекли;
следите, чтобы кожа была сухой;
снимите кольца и украшения с рук;
не тяните чулок за верхний край;
расправляйте ткань постепенно, ладонями.

Как правильно надеть компрессионные чулки

Пошаговая схема выглядит так:

просунув руку внутрь изделия, захватите пятку;
выверните чулок наизнанку до пятки;

наденьте стопную часть изделия на стопу. Пяточная часть должна лежать на пятке;
захватите изделие и выверните его на пятку;

поэтапно захватывайте 2-4 см изделия и накладывайте на ногу;
продолжайте постепенно накладывать чулок на ногу;

равномерно распределите изделие по всей длине ноги.

ШАГ 1

ШАГ 2

ШАГ 3

ШАГ 4

ШАГ 3

Это базовый ответ на вопрос, как надевать компрессионные чулки правильно: спокойно, поэтапно и без спешки.

Что важно помнить

Если после надевания чулок сильно давит, появляются складки, боль или онемение, значит изделие надето неправильно или не подходит по размеру. В норме компрессионный трикотаж должен сидеть плотно, но без резкого дискомфорта.

Заключение

Если вы ищете, как правильно надевать компрессионные изделия, главное правило простое: делать это утром, на сухую кожу и без резких движений. Тогда компрессионные чулки будут работать так, как нужно.